Полезные привычки, которые сделают вашу жизнь лучше

Часто ли вы задумывались о том, что в своей жизни что-то нужно менять? Я постоянно! Но все перемены откладывала на понедельник, неделю, месяц, а то и год, ведь времени так много. Это самая главная ошибка, думаю сейчас со мной согласится каждый – мы ждём подходящее время, а оно только уходит. 
В начале этого года я серьёзно взяла себя в руки и начала уверенно делать шаги к воплощению своих желаний. Знаете, что я чувствую? Невероятную радость и гордость за себя. Я делаю то, о чём мечтала! И получаю то, чего так хотела!
Да, ничего не приходит сразу и не все пути устелены красными дорожками, где нас радушно ждут. Бывает тяжело, грустно и ужасно несправедливо, но это делает нас сильнее и разумнее. Весь опыт, как хороший, так и плохой, полученный вами – это уже большой шаг, ведь сидя на кресле и мечтая, вы бы находились лишь в начале пути.
Поверьте в себя, делайте то, о чём так мечтали, любите, радуйтесь мелочам, путешествуйте, живите! Ведь, счастье в наших руках, криворукие ♡
                                                          ♥ ♥ ♥

Я выделила 35 полезных привычек, которые сделают вашу жизнь лучше!

1 Просыпаться рано утром, чтобы сделать больше дел
2 Спать не меньше 8 часов в сутки
3 Начинать утро со стакана воды/вообще пить много за день
4 Проводить больше времени с близкими
5 Сразу же перезванивать/отвечать, как только увидели пропущенный вызов/сообщение
6 Складывать сумку с вечера
7 Продумывать свой образ/наряд заранее
8 Читать биографии вдохновляющих вас людей
9 Принимать контрастный душ
10 Звонить родителям просто так
11 Каждый день гулять
12 Слушаться своё настроение и не заставлять себя, делать то, чего не хотите
13 Пользоваться ежедневником, чтобы всё успевать
14 Вещи возвращать на свои места
15 Каждый день делать мини тренировку на 30-40 минут
16 Общаться только с приятными вам людьми
17 Не брать ничего взаймы, а если воспользовались чужим – сразу же возвращать
18 Пользоваться зубной нитью
19 Составьте список своих положительных и отрицательных сторон, работайте над ошибками
20 Раз в пол года посещать врачей
21 Никогда не врать, иначе однажды этот «ком вранья» придавит вас
22 После еды сразу мыть посуду
23 Исключить из своего рациона фаст фуд, майонез и, желательно, хлебобулочные изделия
24 Фотографировать всё, что вас вдохновляет
25 Записывать идеи, чтобы не забыть
26 Носить с собой бутылку с водой, салфетки/антисептик и что-то перекусить
27 Чаще мыть руки
28 Кушать здоровую еду, маленькими порциями 6 раз в день
29 За час до сна пить травяной чай
30 Делать упражнения/гимнастику для глаз
31 Не откладывать на потом то, что можно сделать быстро
32 Читать в день около 30 страниц/ежедневно
33 Проветривать комнату перед сном
34 Ставить напоминания в телефоне, чтобы точно не забыть
35 Чаще встречаться с друзьями

SHKVO ♡

Follow

Буду рада вашим комментариям ♥

Email: shkvo99@gmail.com

VK: Юлия Маркевич

Instagram: Julia Shkvo